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ゼロ歳から免疫力

まだまだインフルエンザでしんどい人がいるようだ。
幸い、インフルエンザさんはうちの家族のことはお気に召さなかったようだ。
やっぱり、免疫力の問題ではないだろうか。
そこで、1ヶ月ほど前のキレイ社会にトラックバック。

「いま、日本の子供たちの免疫力は極端に低下していると思われます。『ゼロ歳からの免疫力』を増強するという考え方がお母さんには必要になってきたのです」

「より大きな自然治癒力を得るためには、生まれてからすぐ免疫力をつける努力が必要でしょう。つまり、まず母乳の初乳を飲み、ふだんからウイルスや細菌などの微生物とつきあったり、免疫力を高める食品をとったり、ストレスを除き、規則正しいリラックスした生活を送る必要があるでしょう」

◆ゼロ歳から免疫力◆
1.母乳を飲ませること。
2.抗生物質や殺菌剤の乱用をやめること。
3.外に出て自然に触れること。
4.笑って明るい生活をすること。
5.穀類、野菜類、豆類を中心とした手作りの食事をとること。

月間保団連3月号「胃の中の回虫、大概は知らず  藤田紘一郎 第二回 免疫システムと自然免疫力」より

「行き過ぎた清潔志向」に歯止めをかけろ。

by omori-sh | 2005-03-12 22:54 | health